Jag har mirakulöst blivit jogga åtminstone något regelbunden del av min vecka. Mål jag har satt upp molnen - två halv-timmar i följd gånger i veckan tvingas att pressa, är allt annat en bonus. Tja, eftersom en halvtimme, medan det är också ungefär fem minuters rask promenad alkulämmittelyksi liksom den ökade mördaren Tölövikens kort promenad, som visas på den dopp i den grafen. Jag kanske kan även köras i upp (jag har visat detta någonsin!), Men problemet är mellan våra öron. Rädd att hyydyn då så illa att jag inte skulle få komma hem längre utan att Jania björn.
Dela på om resultaten börjat dyka upp? Jo, naturligtvis: mina lår är av järn, brons pakarani, kalvar som en staty nu springer igenom samma länken i ett mycket kortare tid än tidigare, och tills jag kommer hem att gråta redan. Ajastan därför alltid Nike + Sport för en halvtimme, och nu tid att göra en redan mycket lite mer än ett par veckor sedan. Innan jag fick en halvtimme tuhrattua Tölövikens kringgå hölkkäillessäni på tisdagen, hade jag samma skruvas upp avståndet på 22 minuter. Slutligen cirklade dorkana kotitaloani runt lokala gatorna kör fram och tillbaka, vilket kommer att hållas Halvfullt juoksentelua timmar. Jag var en sådan upp färdskrivare och stöd att verkligen hjälpa - utan tid för att ställa in mig själv ett mål skulle jag har nog gått raka vägen hem och tillfredsställelsen en bra känsla av hur snabbt det var att i dag grind, den här gången över.
Nu måste vi ta reda på själv, alltså en förnuftig, något längre spår .. Och kanske så småningom hävning målet tid och avstånd längre. Följande länk får vara 35-40 minuter lång. Jag vet, jag vet - bara mesar resor på ett snigelfart, och bla bla bla, men denna topp är lättare att engagera sig i mål som vet att de kan tillgodose. Potatis sängen är inte idrottsman, springa för att tillåta de minst fem gånger i veckan under minst tio kilsan slinga. Tvingad att gissa och försöka starta ett litet krokiga art, som om av en slump.
Någon form av koukuttumista förmodligen redan kände, som jag trodde till nästa veckas nationella semester till driften av prylarna. Förhoppningsvis de ens tar jag bort länken min resväska någonstans mittemellan.
Jag fick en midjeväska med posten på måndag, det är bara fantastiskt. (Och i den meningen var så mycket fel med det.) Nu är det bara att utveckla en god halvtimmes spellista lenkeille: Tidigare har jag bara gett iPhone att manuellt dra låtarna, men när telefonen är fastskruvad bakom en dragkedja på midjan, inte bara en låt som något av de redskap. Så, ja, naturligtvis har jag bara bra musik på min telefon, men när Bon Iver inte uppmuntrar att köra hårdare och snabbare, men säger åt dig att avvika från skumma bredvid baren för att dricka rött vin med känslor sinnestillstånd.
Hittills nio recept spellista låtarna är bara några, fler tips behövs: Cellulite Sound Vol 1 tekeille!
Bästa ranking:
The Knife - Heartbeats (Så ja, antagligen omkring pulsmätare)
Villa Nä - Running On (hur skönt att sporten är så bra musik i vårt land!)
Manna - Det gör ont bara för en stund (och sedan får återvända hem)
Kanske listan:
MIA - Jimmy (risken för att en avslappnad joggingtur blir kreisiksi Bollywood-dans märker)
Arcade Fire - Neighborhood # 3 (Ström Out) (yeah yeah, kraft ur - men det behöver för att påminna)
Jesaja, kan i 15 minuter till en spellista sammanställas. Ahem.
Jag sätter mig en ny makt i Song, som är tillgänglig från detta system ett tryck på en knapp för att ringa ett svagt ögonblick. Det är LCD Soundsystem prövningar . Är det en fin incitament, va? Föregående makt var samma låt bandet Berusade flickor - naturligtvis också uppmuntras, men när jag fann mig själv tänka på hur kul körning kan vara en, om att sätta en sportdryck flaska mousserande vin istället för vatten.
Okej, låtarna för divisionen - vilket innebär att du får pressas dig mer kraft när din mun smakar blod, och redan släppts ut på sidan?
2010/07/22, 10:37
Hehheh kan denna titel hänvisar också till något prestationsförmågan, men känner att det är ett fall av Muse: s "Karta över Problematique". Jag lägger det att spela varenda mil och gör fortfarande vrider slutet av klara när munnen smakar blod. Låten har bra rytm och det accelererar mot slutet, som min löpning (NOT). Dessutom alltid nynna en sång punkt
"Ensamhet vara över
När kommer denna ensamhet vara över? "
: D
Och på kvällen när jogging.
2010/07/22, 11:08
-The Streets "Anpassa Men du vet det" kommer alltid att arbeta ;)
2010/07/22, 11:51
Bra bra! Jogging bör definitivt på väg att starta, så att den kortare och långsammare att gå framåt lite längre och snabbare. Och det kommer bara genom utveckling av tillståndet av någon initieras alltid. De längd och tempo förändringar är också bra, gör kroppen när en mängd olika stimuli =) Det är annars väldigt givande att notera när det gradvis alltid klara lite bättre. Dock ja de är huonojakin passning mellan ett antal dagar när man kör kommer inte nej, inte nödvändigtvis ens känner. Jag har inte ens en maratonlöpare, men bara en vanlig fitness motionsredskap som försöker att upprätthålla en rimlig grund kondition.
Jag använder radion just nu, eftersom min telefon kan hålla "bara" ett par hundra låtar. Jag får trött tyranni snabbt, och jag tror inte klara lata för att ändra nya så ofta som behövs. Hörlurar längs en knapptryckning kan även snabbt ändra radions mitt stationen länken om du inte gillar musiken. I varje fall har musiken alltid bara måste rest, inte annars inte köra smidigt! Gå för jogging, jag hoppas du blir beroende av =)
2010/07/22, 14:01
HIH, Millan, som mullakin är igång Muse - Motstånd är bäst, men trots allt är det sjungs som "Vi måste köra, vi måste köra, är det dags att köra": D
2010/07/22, 15:05
Åh, jag önskar också en joggingtur! Oo jag inte nu mer än hälften gått en året i rad, men så länge som bebe uppstår så ja så snart sanden ur en promenad för att lyssna på musik.
Jag gör är Arcade Fire (Intervention!), Arctic Monkeys, Interpol, på hösten (jag undrar varför jag inte riktigt vet hur man ska lyssna till under sommaren?), Och super Tsemppi sång för Jenny Wilson Låt mina skor Lead Me Forward! Jag rekommenderar! Ibland, ja, lyssna på alltför långtgående låtar, ta reda på att din puls någonstans i himlen att jag drar malt, men inte att köra långsammare. : D
Ut och spring, du riktigt bra framsteg! :)
2010/07/22, 15:10
Tiger Lou - Tills jag är där
- Som min mycket eget blod
- Funktioner
Den perfekta rytmen att köra alla ovanstående.
2010/07/22, 15:13
Och PS. onks mer uppmuntrande ord där ;)
Jag är död från midjan och uppåt
Allt detta vämjes
Jag anser att detta hårt tryck
bultande genom mitt bröst
arbeta med det du har här
gradvis lösgöra
Vi kommer att övervinna denna
Det är absolut nödvändigt
denna tid jag kommer inte sluta
Jag kommer inte att sluta förrän jag är där
denna tid jag kommer inte sluta
Jag kommer inte att sluta förrän jag är där
den här gången jag inte kommer att stanna vid alla
2010/07/22, 15:18
Min ultimata länken i låtarna är inte bara hela Lady Gagas produktion, inbegripet Jay-Z: s 99 problem, samma heebon härskarens Tillbaka (och inte på alla stora drömmare atletiska förmågor), är TI What You Know (härligt arrogant - för att höja mognad attityd) och Kanye West Genom Wire (säger hur man överlever). Läskilistani hetaste hit var visserligen en Southern man, som skriker ut något, "Atlanta väg" - det var världens mest kompletta kör beat, men skit tömda din iPod (jag har att göra med det) och jag minns inte kuollaksenikaan en artist eller låt namn. Men jag kan hitta den! Och även kallad Suski Arctic Monkeys, nämligen två skivan sina första ljud som räminältä (i stället för den tredje kärlek), men det är bara tillräcklig slinga. Och kan detta inte säga högt, men naturligtvis Rocky tema sång ... och Keshan Tik Tok.
Dessutom minst två gånger per promenad har jag lyssnat till Pussycat Dolls och Paris Hilton musikaliska publikationer. Fältet tror att länken i pinsamma låtar som fungerar bäst.
För övrigt, jag hittade den här mycket märkligt fenomen, och det är att du känner dig som en promenad ... Så även om jag tyckte att klicka nivelineni redan avslutat hela hobby. Nu är jag här ett par dagar tänker att jag kanske äter, men de är ledade fler tabletter. Det är inte ofta hända att du känner sport.
2010/07/22, 16:56
Ellie Goulding - Starry Eyed (Russ Chimes Remix)
Gabriella Cilmi - på en Mission
Inna - Love (Spela & Vinn Radio Edit)
2010/07/22, 17:24
Phoeinx-Run, kör, kör förstås! : D
Jag måste erkänna att för mig bara Noi Eva nämns av pop och R & B fungerar ganska bra repeterat. Även http://ppelectro.blogspot.com/2008/04/just-when-you-thought-it-was-safe-in.html~~V Top Billin spår är jag gör.
Ett trevligt sätt att höra att solen går bra att köra en hobby!
2010/07/22, 21:55
Jag kommer att undvika att vara på sikt, men på bakgården på en studsmatta, och hoppa från deras tempo låtar är det perfekta exemplet. Dresden Dolls Mina Alkohol Vänner och Bat For Lashes Pearls dröm och mycket mer. Om jag tvingade mig till gymmet är löpband mm. Tori Amos Professional Widow. Jag börjar tro att om sporten är nu förmodligen tvingas att delta i, så det måste göras så att den fysiska prestation betala så lite som möjligt uppmärksammas, är att musiken ska vara så bristande uppmärksamhet i anspråk och därför kommit på. (Jag fick också en lysande affärsidé för en biograf på gymmet)
Åh, och Daft Punk hård bättre Faster Stronger är en ganska bra träning musik, av uppenbara skäl.
2010/07/23, 1:36
Jag har en länk mellan enheterna killer låtar: Bloc Party Halo (om jag minns rätt nu). Tempohan låten är något helt absurt, och jag brukar försöka hålla jämna steg, från detta med nästan säker utmattning. Fungerar med lång ylämäissä, om de vill dra full. Intervallitreenaukseenkin, dvs.
2010/07/23, 1:47
Jag gör en promenad ofta bra hård-FI Cash Machine uppvärmningsperiod. Samma band är svårt att slå och Living For The Weekend komma överens om en lite snabbare går eller springer. Scissor Sisters Kiss dig, och hon är My Man är väl lämpade för hölkkäilyyn.
Redaktörer Blod är min absoluta löparbana. Utan den verkar länken upphör. Maximo Park Applicera ett visst tryck är också ganska ofta att spela en promenad.
Phoenix Run Run Run fungerar inte jag inte ens börja springa. Istället gå den fungerar bra ", klättring sång för" lår och höfter kan vara en bra stretching och motion, efter att ha stigit uppförsbacke takt den låten, ge yläkropan gick så vikten på din rumpa, höfter och lår på toppen, och tvingar benen att ta en lång, långsamma steg. Om någon ser en ökning i Åbo, till exempel konstmuseum kullen i så långa steg som jag har en rolig och mycket kyykkivän musiken de är steg i ottaessa, har förmodligen sett mig gå ;)
Waistpacks nog för mig själv har jag planerat att införa en förra året. För vissa stugan vinden bör tala de gamla 90 bälte finns väskor, men de är gömda någonstans så djupt in att dölja att mamman av dem har hittats. Så du måste köpa en ny, som verkar till del-la desperat.
2010/07/23, 9:30
Ett stort tack till alla tips! Jag tror att detta fortfarande sätta ihop en spellista ...
Vad har Muse varit något jag vill lyssna på medan jag har sett dem en gång livenäkin ... Det bör ges möjlighet, dock är jag ganska tykkäillyt alla har sagt till mig av Musea. Kanske en promenad skulle göra klokt i att utforska uuteenkin musiken.
Katrina, hahah - den mycket tip top! Genom att kasta en spellista!
Redan tack vare tsemppauksesta! Skönt att höra att någon tror något jag oikeinkin - Jag är i denna lilla mentalt redan gissla mig själv när jag tog upp målen, men jag är fortfarande ganska nöjd vid samma tidpunkt och på samma avstånd. Tja, steg baby - jag antar bättre att göra, även något så rycka åt gången bar så hög som blir frustrerad när du inte kan uppfylla sina egna självpåtagna orealistiska förväntningar.
Duussi, alla kör inte ens tillnärmelsevis föreslå låtarna är perfekt för temat. För testet! : D
V. Suski, Arcade Fire har jag funnit vara fungerande väldigt bra, men i synnerhet att Jenny Wilson, en blinkning är helt fantastisk. Jag har glömt allt om Wilson - record som finns i den förra, eftersom avlidna och en ny iPod, verkar jag inte komma ihåg det ännu inte är / har haft tid / kunnat rippa. Pitääpä nu verkligen börjar att gå till denna spela hyllor med en pinne genom ... Lycka till de sista månaderna av väntan, men då hjulen av jobbet, hehe ;)
L hade jag inte hört hela Tiger Lousta: D Pistetäänpäs test tackade tips!
Eve, hahahah - tack vare ärliga från den löpande spellistan EVER! :) Jay-Z: s gamla fan, kunde jag se hur detta fungerar i en promenad. Paris Hilton Jag böjer inte. Köra för mig hittills är illa nog utan den: D Rocky tema låten på andra sidan skulle räcka för att bombastiskt .. Hmm
Hör vad solen är en gemensam piller? Jag har knän naksuneet funnits i flera år, jag antar att det inte ens försöka göra något även om det inte är så länge har ingen medveten skada än dåligt ljud.
Johanna S., alla mig nya vänner, testaillaanpas :)
Sofie, så nej, naturligtvis - det sista iPodillani hade minst fem av Top Billin mixtape, och jag lyssnade på dem om varje gång jag försökte jogga själv. Hur kunde jag glömma: D Och tack, är mustakin en riktigt rolig hobby som kör är betydligt bättre än till exempel en månad sedan! Självuppoffring har inte varit förgäves!
vesiheinikki, du är så rätt - sport är det bästa så långt som möjligt att rikta uppmärksamheten på vad han gör. Lyssna på din kropp-schmuuntelu, PAH. :) Tack vinkeistäsi är Daft Punk verkligen inte självklart, men ändå inte producerar själv uppfunnit. Ring listan!
Lauri tror jag att Bloc Party fungerar. Återigen glömmer går tillbaka till den gamla tiden där överallt iPod - det är där plattorna var, men jag har ännu inte haft tid att överföra dem till en ny spelare. Det är så lätt att hänga dem att lyssna på vad spelaren som redan finns och inte ens en känsla av att alltid ifrågasätta huruvida situationen att göra något. Jag hatar att uppdatera enheten och extrahera alla dina favorit skivor: D
Lotu, tackade tips! Scissor Sisters annars skulle behöva ta, speciellt i experimentet. Och Run Run Run .. Hmm. Jag saknar spellistan mellan låtarna lite långsammare än takten stiga av misstag för att vara för hårt.
Det är min annars juoksuvyölaukku super små, så att fickan strax nedanför och strax innanför iPhone absorberar och svängs ute. Real-lägenhet, en liten och trevlig - att övertyga mig själv att det egentligen inte ens se min skjorta på lång sikt .. Heheh. Men jag undrar om den typen av en större bältesväska skulle dock varorna kommer främst hölskymään störande? Tja, men om du har köpt en ny bältesväska så absolut rekommendera varmt som Nikes ljud Pack. Den är gjord för ändamålet, och ja det fungerar riktigt bra.
2010/07/23, 10:45
Dessa tabletter kallas Bodyflex Combi och kommer i en mycket 90-talet slags (kanske 80-talet typ av ...) Grön paket. Någon kör forumet rekommenderade dem, och jag måste säga att jaget ja är naksunut ännu mindre när jag började äta dem. Men tabletterna är ganska stora och svåra att svälja, att det enda negativa :/
4.8.2010, 19:16
Sen att delta biisisuositteluun ännu, men jag märkte att min egen favorit men har nämnt: Ladytronin Förstör allt du är. Fungerar bäst i en mörk höstkväll när asfalten skiner efterdyningarna av regn och driva stegen slås samman till rytmen i musiken. (Myönnetäköön naturligtvis, efter löptid idén är helt stulen Lukas Moodyssons Mammut-film, Michelle Williams, i arbetet ut takterrass Nykissä Ladytronin pauhatessa)
Lycka till repetitioner, ja du har lovordat framstegstakten! Matic värmebölja tog min juoksuhimot men så småningom att vända garderoben kurkotella riktning löparskor ..
5.8.2010, 15:43
Maiju tack, bara en bra låt. Tvingas ta itu med denna del av listan! Och tack tsemppauksista, jag ganska upphetsad själv när jag är lite framsteg nu .. Och framför allt det faktum att jag har haft det här jobbet under ganska lång tid med tanke! Så i vågen .. Kanske detta är fortfarande kommer att bli en rutin!